tomq mag

Cellucor NO3 6 kapsow- 2 porcje - pompa 5/10 - pobudzenie nie dotyczy - smak nie dotyczy - rozpuszczalność nie dotyczy - ogólne odczucia 3/10 niestety pomimo podwojnej porcji zbytnio nie czulem niczego specjalnego, delikatnie pompa na plus, bez szalu. trening nog. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-06-14 16:43:02

co do wegli przed treningowo, nie do konca jest to prawda;-) wrzuc diete zgodnie z szablonem potreningu.pl Ok mam nadzieje ze mi napiszesz czy robie zle czy dobrze bo zawsze godzine - 2 przed treningiem jem ryz albo makaron albo kasze ( duzo wegli) I jeszcze jedno. czesto jem ser biały ale kupuje chudy a nie tłusty ,czy dobrze robie?? Ok TomQ - [...]

widze, ze na start grubo lecicie:-) za miesiac juz kreatyna, wiec konkurencja niech sie boi%)| Wiadomo :-D :-D

oby, bo jeden kolega juz odpadl z zycia forum%) dokładnie liczymy że to tylko taki jeden przypadek w tym konkursie

wlasnie zajadam chleb z nutella ide sobie elo Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-16 16:06:15

czemu cie wyrzucil? Ja czekam na dete egzaminu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-18 16:50:28

bo to koszulka z dawnej formy teraz ma spadki Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-22 13:39:07

Nikt Cie tu nie demotywuje, wręcz przeciwnie chodzi o motywacje ... Chyba lepiej, że użytkownicy podchodzą do sprawy indywidualnie i próbują cos zaradzić/pomóc niż bezsensownie wrzucić pare produktów i powiedzie kup to i tam - dzięki do widzenia :-) pytanie było konkretne - padło kilka odpowiedzi i zero konkretów. jeśli chodzi o to pytanie [...]

Oksana jakby urosla, czy to te foto tak zlapalo? Oksana co rok podczas przygotowań do Mr. O lub AC wygląda na fotkach jakby miała wychodzić w kobiecej sylwetce, ale tylko na fotkach przed zawodami - filtry, zabawy perspektywą i światłem ;-)

Siemka %-) FiQus - W dzinsach nigdy nie bedzie foto bo nie posiadam takiego rodzaju ubioru %-) lodzianin1 - dzieki ;-) TomQ-MAG - No cpam sport , dokladnie :-D Dzis mial byc DNT ale wpadl spontanicznie przed chwila trening %-) jaki? napisze pozniej %-) bo teraz mycie i wypad do pracy :-( Foto z treningu: [...]

[...] przez - tey w dniu 2018-04-11 13:00:02 co to za trening brzucha i przedramie?%) daj wszystko razem z ramionami i bedzie ok, tylko np w sobote nogi daj osobno, nie z plecami tomq jak dam nogi w sobote to będę miał 3 dni treningowe pod rząd: sobota:nogi niedziela: biceps-triceps poniedziałek: klatka barki Nie będzię to za dużo jeden po drugim [...]

Co zjeść zaraz przed treningiem ? na 2h przed treningiem posilek skladajacy sie z bialka, weglowodanow zlozonych i tluszczy, w proporcjach np 30-40g biala, 100g wegli, 20g tluszczy Co zjeść zaraz po treningu ? bialko szybkostrawne np drob, weglowodany szybkostrawne np bialy ryz, +zrodlo tluszczy j/w TOMQ a to jak jest w końcu z tluszczami [...]

u mnie obecnie leci kasza+wpc po treningu, po gdzonie posiek bardziej staly:-) zazwyczaj jest to kuskus lub kasza bulgur w miksie z 60g wpc i mleko 3,2%;-) TomQ nie zapominajmy, że nie jesteś wymagający co do smaku %-)

wisnia bardzoe smaczna. jedyny minus to barwi mi mocno buzie:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-06-06 15:26:54

@TomQ-MAG Czy po wycięciu musiałem z czegoś zrezygnować przez to 'coś' wycięte? Czy są jakieś następstwa po takim zabiegu tzn. ogólnie po tej 'chrostce' @monkey22 To samo pytanie co do TomQ, czy czegoś musisz 'unikać', czegoś nie możesz robić, np. biegać, skakać, pływać itp? Ogranicza Cię to Czytałem, że ta chrostka/modzel może być przyczyną [...]

@TomQ-MAG Czy po wycięciu musiałem z czegoś zrezygnować przez to 'coś' wycięte? Czy są jakieś następstwa po takim zabiegu tzn. ogólnie po tej 'chrostce' @monkey22 To samo pytanie co do TomQ, czy czegoś musisz 'unikać', czegoś nie możesz robić, np. biegać, skakać, pływać itp? Ogranicza Cię to Czytałem, że ta chrostka/modzel może być przyczyną [...]

Prodigy 8g - pompa 8/10 - pobudzenie 9/10 - smak 9/10 - rozpuszczalność 19/10 - ogólne odczucia 8/10 zadzialal dosc fajnie jak na 1 porcje, aczkolwiek mialem zejscie po tym dosc dokuczajace, bram apetytu i mdlosci. co zradko mi sie zdarza, moze przypadek Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-11-19 18:39:11

Który rok? :-) Ja pieprze, nie mam szczęścia i to strasznie %-) wczoraj byles pierwszy z odp na temat smakow bcaa, ale zapomniales o jednym smaku:-D Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-11-26 16:34:27

eeee obrazek nie wchodzi%-) [...]

od razu mowie ze nie bede latal za nikim, dzisiaj czekam za danymi i wyslam je dalej, tak wiec bedzie za pozno kto mi czegos nie doslal To ja ulatwie to - moje dane masz. jak coś to mogę Ci przyspamić całą skrzynke. Jak będzie brakowało to wykonaj jeden telefon i Ci wyśle wszystkie dane całej rodziny %-)